発達障害&アダルトチルドレン

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【カウンセラーが答える!】ポリアモリーって病気なの? セックス依存症の言い訳じゃないの? セクシャリティと依存症の関係

複数の人と恋愛をするポリアモリーって、病気じゃないの? セックス依存症の言い訳じゃないの? って思うよね。セクシャリティと依存症には何の関係もないの。 ♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎ 大人の保健室へよう…

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【お酒・ギャンブル・恋愛・スマホ】依存症チェックテスト どこからが依存症なの? 趣味と依存症の境界線

お酒とか、ギャンブルとか、恋愛とか、スマホとか。これってもしかして依存症なのかな?毎日やりすぎちゃってるんじゃないのかな?ヤバいのかな? って思うこと、あるよね。 じゃあ依存症なのかどうかチェックする診断テストをやってみ…

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【DV・モラハラ・ストーカー】加害者のあなたへ 加害者はどこでケアを受けたらいいの? 更生プログラムって効果あるの? カウンセリングで治るの?

イジメとか、モラハラとか、もっといくとDVとか。そういうことで自分が加害者になってしまって、深く後悔している。でも、どうやって立ち直ったらいいか分からない。カウンセリングで治るのかどうか分からなくて怖い。そういう人に伝え…

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カウンセラーが答える! セクマイ・発達障害 過剰反応でウザい人どうしたらいい? 人の言うことにいちいち反応する心理とは

人の言うことにいちいち反応する人っているよね。なんで過剰反応するのか、その心理と原因を説明するね。そして、なぜあなたが過剰反応する人のことが気に障るのか、その心理と原因についても話してみようか。 ♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎…

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愛着障害って何? そのパターンと克服方法 水島広子著「『毒親』の正体」は毒親育ち必読の実用書! [ブックレビュー]

愛着スタイルには、安定型、不安定型、回避欠如型ってあるのね。この愛着スタイルの問題が、生きづらさの大きな原因になってることがあるの。だから、自分の愛着スタイルがどういう傾向なのか詳しく見てみようか。 ♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎…

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カウンセラーが教える! 愛着障害診断チェック 3分で簡単にできるテスト その生きづらさの原因は愛着スタイル!

心理学の専門用語で愛着障害っていう言葉があって、これが生きづらさの大きな原因になってることがよくあるのね。だから今日は、自分がこの愛着障害かどうかっていうことを3分でチェックできる簡単な診断テストをやってみようか。 ♦︎…

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【ADHD・アスペルガー】カウンセラーが答える! 発達障害は甘えなの? 努力不足の言い訳じゃないの? 

発達障害って言っても、そのぐらいのケアレスミスは誰でもあるでしょ。障害だなんて大げさに言ってるけど、努力しない言い訳じゃないの? 甘えじゃないの?定型発達の人から発達障害の人を見たら、そんなふうに思うこともあるよね。でも…

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【セクマイ・発達障害】カウンセラーが答える! 自信がない原因と改善方法 自己肯定感を取り戻すには

自分に自信を持てない、自分のことを好きになれないのってツラいよね。でも本当は、あなたのたましいはあなたのことが好きなはずなの。あなたのことを嫌いだとか理解できないだとかって言ってるのは、本当は、家族や友達や社会であって、…