【ポリアモリーの心理】嫉妬の対処方法 相手が嫉妬する場合 上手に付き合うルール

複数いる自分の恋人が、他の恋人に嫉妬するっていうことは、あるよね。
自分の恋人に嫉妬されたときにどうしたらいいか、その対処方法を説明するね。

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大人の保健室へようこそ、セクマイカウンセラーのダイヤです。
このチャンネルではLGBTや発達障害などについての質問にお答えしています。
今日のテーマは「嫉妬の対処方法 相手が嫉妬する場合」。

自分が付き合ってる恋人に、

「ダイヤは他の彼女の方が好きなんでしょ」
「ダイヤの一番になりたいの」

そんなふうに言われたときにどうするかってことね。

まず最初に、ポリアモリーとしての自分の感覚を説明するってことがすごく大事だよね。

恋人が何人いても、順番なんてないんだよってこと。
あたしには、すごく色んなお友達がいるんだよね。
レズ友もいるし、ヨガ友もいるし、スピ友もいるし、飲み友もいる。
色んなお友達がいるけど、優劣はなんてないよね。
それぞれ、自分にとってすごく大切なお友達なんだよね。

それから、子供が三人いたら、全員それぞれに愛してるでしょ。
だから恋人もそれと同じで、何人いても優劣なんてない、順番なんてないんだよ。
ってことを説明するよね。
そうやって、ポリアモリーとしての考え方っていうのを説明することがまずは大事だね。

ただ、それはね、やっぱりモノガミーの感覚では分かりにくいかもしれないから、一回で分かってもらえるとは思わずに何度も時間をかけて説明するってことになるの。
これはね、少なくとも半年から一年ぐらいはかかるかもしれない。
アメリカ人にわびさび情緒を説明するようなものなんだよね。

根本的に理解してもらうっていうのは、すごく長い時間がかかると思う。

で、そういう根本的な説明もしながら、今すぐできることっていうのもあるのね。
とりあえず今そこにある問題を処理するための、その場の対症療法ね。 

それはね、
「どうすればあなたが大切って分かってくれる?」 
っていうふうに相談することなの。

連絡を増やすのがいいのか、デートの頻度を増やすのがいいのか、愛情表現を増やすのがいいのか。
それから、相手の憧れの場所に行って記念になる写真を撮るとか。
おそろいの指輪を買うとか、友達に紹介するとか。
どういう行動をすれば、わたしの愛情を感じられる?
どうすればわたしたちの愛情関係に自信が持てる?
っていうことを、二人で話し合って相談するといいと思う。

でね、そういう話し合いをしてる時にすごく大事になってくるのが、

自分が自分のポリを責めないっていうことなの。

「自分がポリなせいで相手を傷つけてるんだ」
「自分が悪いんだ」
「自分のせいだ」

そんなふうに思わなくていいんだよね。

日本人とアメリカ人のカップルと同じぐらい大変なカルチャーショックがあるんだよね、お互いに。
でも、決してどっちかが悪いっていうわけじゃないよね。
だから、相手がどんなに嫉妬したとしても、そのことで自分のポリを責めないでほしいのね。

自分のセクシャリティを責めないこと
自分のセクシャリティを恥じないこと

すごく大事だと思うの。

ハイ、そんな感じでした。

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それではまた次の記事でお会いしましょう。
セクマイカウンセラーのダイヤでした。ラビュー❤︎

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