一体何のために生まれてきたんだろう、何のために生きてるんだろうって思うこと、あるよね。
セクマイで発達障害で毒親育ちっていう、ちょっとハードな環境で生きてきたわたしが、人って何のために生まれてきたのか、人生の目的って何なのかを話してみるね。
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大人の保健室へようこそ、セクマイカウンセラーのダイヤです。
今日のテーマは「人は何のために生きてるの？」
結論を求めるのはね、飢えて傷ついてるからなんだよね。
不足感とか、心の痛みを結論で埋めようとしてるんだよね。
例えば、収入が少ないことにコンプレックスがあると、「自分はこのまま今の職場で働いてていいんでしょうか？」っていう質問をするし。
恋愛に傷ついてると、「いつ運命の人に出会えますか？」っていう質問をするしね。
飢えてたりとか、傷ついてたりとか。
そういうことがあるから、結論を急ぐんだよね。
どうすれば今の心の痛みを止められるのか。
どうすれば幸せになれるのか。
1年後2年後の自分は笑顔で過ごしてるんだろうか。
そういう不安を止めるために、今すぐ結論が欲しい。安心したい。
そういうことだよね。
人って、ストレスが強い時ほど大きな質問をするものなの。
壮大で深い質問をする人は、それだけ悩み苦しんでるってことだよね。
言ってみれば、人生の土台を作ってる最中なんだよね。
マイナスからゼロにする作業の最中なの。
それが、ある時癒されて満たされると、どうなるかっていうと。
今度は、ゼロからプラスにする作業に変わっていくのね。
例えばわたしも、ちょっと過酷な環境で育ったの。
セクシャルマイノリティで、発達障害で、毒親で。
ハンデが大きかったんだよね。
人生の土台がそもそもマイナスからのスタートだったのね。
だからずっと結論を求めてたの。
マイナスからゼロにする作業っていうのを、ずっとやってたんだよね。
で、今はそのセラピーが大体終わって、癒され満たされたのね。
そうすると、今度はゼロからプラスにする作業を毎日してるの。
例えば、彼女と手を繋いだらあったかくてホッとするなとか。
洗濯物のお日様の匂いとか。
コンビニの店員さんが優しかったとか。
そういうささやかな日常の幸せを感じながら、毎日を過ごしてるの。
人生の土台をマイナスからゼロにしてみて初めて、人間ってこういうささやかな幸せを感じるために生きてるんだってことを知ったんだよね。
毎日ね、こうやってちょっとした幸せを感じられるっていうのは、余裕があるからだよね。
結論を求めてない、答えを急いでないのは、癒されて満たされた証拠だよね。
お友達からメールが来てうれしいなとか。
たまたま入ったカフェですごく美味しいデザート食べたとか。
それって、他の動物にはない幸福感でしょ。
人間ならではの楽しみだよね。
それを味わうために、わざわざ人間に生まれてきたんだなって思うのね。
これが人生の本来の目的で、健康的な社会生活ってこういうことなんだなって。
人間はね、地獄を味わうために生まれてきたんじゃないんだよね。
毎日のささやかな幸せを感じるために生まれてきたんだよね。
だからそれが、今のわたしの生きる目的です。
ハイ、そんな感じでした。
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それではまた次の記事でお会いしましょう。
セクマイカウンセラーのダイヤでした。ラビュー❤︎
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